随着新冠疫情走入常态化，确诊就诊流程日渐简化，不少人将其视为「第二个流感」，然而，不少民众仍对疫苗功效、确诊后的处置与中医介入角色感到困惑。
中医师刘宗昇表示，包括「疫苗为何仍会确诊」、「清冠一号是否人人可用」、「确诊后如何养生调理」是一般民众常见的疑问，他提供专业解析，并结合中医饮食、作息与情绪调节建议，协助全民在后疫情时代维持健康、稳定体质。
Q1：我打过数剂疫苗，怎么还会确诊？
刘宗昇解答：
打疫苗就像练武术（例如跆拳道、空手道），目的是让身体建立「免疫记忆」，学会对抗病毒（坏人）。疫苗的主要作用是降低重症风险，就像练武术能避免致命伤，但不代表完全不会受伤（确诊）。
确诊与否取决于以下因素：
1.病毒量与传染力：病毒量多或变异株传染力强，较难完全抵御。
2.个人体质：年轻人、常运动者抵抗力较强；老年人、慢性病患者或小孩较易受影响。
3.疫苗效果：多剂疫苗可减轻症状，许多人确诊后仅有轻微感冒症状。但新冠病毒属于RNA病毒，变异快速，疫苗更新速度可能跟不上病毒变异。
中医建议：
即使接种多剂疫苗，日常仍需提升免疫力：
饮食调养：多吃红枣、淮山（山药）、莲子等温补食材，补充脾胃元气；少吃冰冷、油炸食物，避免伤脾胃。
中药辅助：在医师指导下，可用玉屏风散（含黄耆、防风、白朮）或四君子汤提升免疫力，适合易疲倦或体虚者。
Q2：确诊就要吃清冠一号吗？
刘宗昇解答：
错！清冠一号并非通用的「万灵丹」。它对喉咙痛、咳嗽有黄痰、发热等症状有一定效果，但并非每个确诊者都适用。
中医讲究「辨证论治」，每个人的症状与体质不同，治疗方式也不同。例如：
喉咙痛可从降胃火或滋阴补肾水处理。
咳嗽痰多可用疏理肺气或化痰药。
肌肉痠痛可考虑发汗或祛风湿药。
刘宗昇说明，清冠一号只是众多处方之一，乱吃可能无效甚至不适。请务必由专业中医师评估后开药，切勿自行使用偏方。
中医建议：
中医治疗注重个人化，针对体质与症状调整处方。常见方剂包括：
银翘散或桑菊饮：清热解毒，缓解发热、咽喉痛。
补中益气汤或生脉饮：补气益肺，适合康复期疲倦者。
Q3：确诊后如何治疗与调理？
刘宗昇解答：
西医多採症状治疗，如开止咳、化痰、抗组织胺或消炎止痛药。中医则结合症状与体质治疗，提供更全面的调理。
中医处方多样，超过200种单方与100种以上方剂，不仅限于清冠一号。针对确诊症状，可用理气、祛痰、化湿、除瘀或补益等方法，特别对后遗症（如疲倦、咳嗽）效果显着。
刘宗昇特别提醒，确诊后请到合格医疗院所，由医师评估症状后开药，切勿自行服药。
中医建议：
初期症状：如发烧、喉咙痛，可用清热解毒方剂（如桑菊饮加减）。
康复期：针对气虚、倦怠，可用补中益气汤或生脉饮，搭配针灸（如肺俞、足三里）促进气血循环。
后遗症：中医对长期咳嗽、疲劳等后遗症有良好效果，可透过中药与穴位按摩调理。
日常中医养生建议
刘宗昇指出，在疫情常态化之下，民众可透过中医养生增强体质，降低确诊风险或减轻症状：
1. 饮食与药膳
推荐食补：煮枸杞淮山粥、莲子百合汤，温和补肺健脾，适合全家食用。
注意事项：少吃冰品、生冷或油炸食物，避免损伤脾胃。
2. 生活习惯
规律作息：避免熬夜，保持充足睡眠，让身体自我修复。
适度运动：练习太极拳、气功或简易伸展操，促进气血运行。
保暖防寒：保护颈部、脚部，避免受凉降低免疫力。
3. 情绪调节
疫情可能带来焦虑，中医建议：
静心练习：每天5-10分钟腹式呼吸或「数息法」，稳定心绪。
芳香疗法：佩戴艾叶或藿香香包，安神并防外邪。
环境调整：保持居家通风，适时晒太阳，提升心情。
4. 居家调理
艾灸：在家温灸足三里、关元穴，每次10-15分钟，增强体力。
足浴：睡前用艾叶或生姜煮水泡脚15-20分钟，促进血液循环。
穴位按摩：按摩肺俞、合谷穴，缓解疲劳或呼吸不顺。
中医师小提醒
1.专业指导：中药、针灸或艾灸需经合格中医师评估，切勿自行使用。
结合西医：遵循卫福部防疫指引，戴口罩、勤洗手、保持社交距离，并及时就医。
2.资讯来源：参考省内中医师公会或卫生福利部中医药司的公开资料。
紧急情况：若出现发烧、呼吸困难等症状，请立即寻求西医诊断，结合中西医治疗。
刘宗昇强调，新冠疫情已成为日常的一部分，透过中医的辨证论治与养生调理，民众可提升免疫力、减轻症状并改善后遗症。结合疫苗保护与西医治疗，中医提供温和、自然的辅助方式，帮助您与家人维持健康。请谘询专业中医师，量身打造最适合的养生计画！
（记者李政纯、图片来源：Dreamstime/典匠影像）
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