即时中心／综合报导
更年期后，若仍维持「梨形身材」，当心，这可能是肝脏的求救讯号！一名55岁、停经三年的患者，因大腿与臀部脂肪囤积问题日益明显，在「初日诊所」接受内科暨减重专科医师陈威龙的建议，进行女性荷尔蒙与雌激素代谢功能检测，结果显示肝脏雌激素代谢功能异常。
医师陈威龙指出，这位女性病患希望在女儿婚礼上展现最佳状态，因而谘询「初日诊所」减重疗程。腹部超音波检查发现她患有中度脂肪肝，且3D体态扫描发现她的脂肪分布异常，大腿与臀部脂肪堆积明显多于小腹，与更年期常见的腹部肥胖不同。因此，建议她进行胰岛素阻抗检测、女性荷尔蒙与雌激素代谢功能检查。
陈威龙解释，年轻女性因「雌激素优势（Estrogen Dominance）」，也就是在雌激素分泌明显多过黄体酮的情况下，造成荷尔蒙失衡，脂肪容易囤积于大腿与臀部，形成所谓的「梨形身材」。随着年龄增长，特别是更年期后，雌激素功能衰退，脂肪分布多转向腹部，形成「苹果身材」，这也是更年期女性腹部肥胖的主因。
若女性更年期后仍维持年轻时期的「梨形身材」，就需特别留意荷尔蒙失衡与肝脏代谢问题。陈威龙说明，肝脏负责雌激素代谢，功能受损时，雌激素代谢废物会滞留体内，延续更年期前的脂肪分布模式，导致分布不均。以此患者为例，检测结果显示胰岛素阻抗指数升高，女性荷尔蒙虽然因为停经衰退，但脂肪肝损害肝脏雌激素代谢能力，导致下半身脂肪堆积。
为协助患者调整健康状态，陈威龙提供以下3点建议：
1、饮食调整：减少添加糖与精緻澱粉摄取，採低升糖指数（GI）饮食，并增加膳食纤维，特别是花椰菜、甘蓝等十字花科蔬菜，以降低胰岛素阻抗。
2、肝脏修复营养素：补充含硫代葡萄糖苷、胺基酸、维生素B群和穀胱甘肽等营养素，抑制肝脏发炎并加速修复肝脏代谢功能。
3、运动计画：结合适度有氧运动与阻力训练，改善下半身肥胖并提高基础代谢率。
经过4个月的调理，患者成功减重15公斤，体脂率降低8%。女儿婚礼当天，她穿着精心準备的合身旗袍，自信登场，获得「最美丈母娘」的讚美。陈威龙强调，更年期是人生自然阶段，无需过度焦虑。透过健康饮食、适当运动与专业协助，可有效调理荷尔蒙状态，从容迎接人生新篇章。