失智不一定会记性差，即使记忆力没有问题，也有可能罹患失智症，哪些失智症症状容易忽略？当家中长辈出现语言表达问题、个性改变等10种警讯，就要当心！
（图片来源 / 康健编辑部）
失智症的10个警讯
1. 记忆衰退到影响日常生活
2. 无法胜任原本熟悉的事务
3. 说话表达出现问题
4. 丧失对时间、地点的概念
5. 判断力变差、警觉性降低
6. 抽象思考出现困难
7. 东西摆放错乱
8. 哭哭笑笑，情绪起伏大
9. 性格改变，凸槌举止不断
10. 丧失活动及开创力
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预防失智，记忆处方的4大天王
1. 心智活动：拼布、数独、填字游戏、编织、学习新语言
2. 体能活动：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能让记忆力更好
3. 纾解压力：让自己放鬆的纾压方法。例如运动、冥想、按摩
4. 健康的大脑饮食：吃对的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指数的醣类