杨幂造型百变　靠三低饮食配减肥汤展示美态

内地女星杨幂向来有样有身材，甚具时尚风範，故往往成为不少杂誌的封面女郎。其工作室昨日于社交平台发放杨幂拍摄时尚照片的花絮片段，多个不同造型尽显东方韵味，穿起贴身裙的她，完全展现完美身形，她採用「三低饮食、 自製减肥汤」就连当年怀孕时体育都不过50公斤。

杨幂的3餐主要以低油、低盐、低糖为原则，少用调味料，以清淡为主。她多吃绿叶蔬菜和当季水果，这不仅有助于控制卡路里摄入，还能提供丰富的营养。她每天都会记录所吃的食物，并定长期餐单。杨幂曾指出想要快速减肥除了饮食方面要控制外，还要有规律的运动习惯，她最喜欢的就是跑步，亦会在家做瑜伽和肌力训练，想美得健康绝对要下苦功。

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