生活中心／赖俊佑报导
▲命理师提醒「4生肖」立冬这半个月要注意健康。（图／翻摄自 Pixabay）
今年11月7日(农曆十月初七)迎接二十四节气的立冬，命理老师杨登嵙表示，立冬这半个月生肖属兔、蛇、猴、猪者要注意健康，切勿暴饮暴食，否则容易肠胃受损而引发各种疾病，若有紧张倾向要多休息，才能保持充沛的精力去解决各种难题；另外，杨登嵙分享立冬开运养生和禁忌，供民众参考。
杨登嵙表示，「冬」有「终」或是「冻」的意思，「立冬」节气的到来，代表着冬天已经来临。草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，阳气潜藏，阴气盛极，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作準备。
以下提供食、衣、住、行、育、乐的「立冬」开运养生及禁忌：
食的开运大法：
冬季进行食补，是为抵御冬天的严寒，补充元气，在冬季应少食生冷食物，也不宜过量的进补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜，吃一些富含维生素和易于消化的食物。
立冬这一天，有所谓的「补冬」，因为古人认为冬季天气寒冷，需要补充营养，所以「羊肉炉」、「姜母鸭」等冬令进补餐厅开始高朋满座，有些家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，有句谚语「立冬补冬，补嘴空」就是最好的比喻。养精蓄锐，补充元气，元气足，神清气爽，好运气跟着到，不再无精打采，畏畏缩缩。
衣的开运大法：
1.天气寒冷，五行喜火调候，火的颜色为红色、粉红色、紫色、紫红、橘红色等暖色系，穿着颜色鲜艳、亮丽、活泼且鬆软衣物，让自己心情也亮起来，开心起来，神采飞扬，好运气就跟着来。
2.冬天要多注意防寒保暖，关心自己和家人的身体健康，特别是老人、孩子以及身体抵抗力较差的朋友。
住的开运大法：
1.灯光开运：我们需要温暖的家，不是看起来冷冰冰的家，家需要感性的色调，所以，家里的灯光要暖色系，要太阳光色调，而不是冷白色，若都是冷色调，会让家人感觉家是不温暖的，心情低落，甚至不想回家。有太阳光的暖色调也可以提升宅运，何不趁此机会将老旧不明亮的灯具换掉？
2.家饰开运：将家中黑色、深蓝色、灰黑色等冷色系的窗帘、门帘、枕头、棉被等，更换成红色、粉红色、紫色、紫红、橘红色等暖色系。沙发或椅子可以加上暖色调的坐垫及背垫，相信感觉会焕然一新，家里的气场马上提升，运势就跟着好。
3.摆饰开运：树木本来是在户外生长的，我们若是用盆栽，移到室内栽种，这样树木会变成属阴，须将其「转阳」，就是在树上绑一些红色、金色漂亮的彩带或小饰品。器具损坏，不堪使用，应丢弃而不是堆积在家里，造成老旧杂乱。
行的开运大法：
应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，***蓄积，神清气爽，好运自然来。
育的开运大法：
吸收阳气：适当的户外活动，晒晒太阳，吸收太阳的阳气，对身体健康、对运气，都有帮助。
乐的开运大法：
不可自我封闭，好像把自己一人关在家里，适当的聚集人气，适宜的与朋友聚会，能让委屈得到宣洩，内心不会孤单、寂寞，能让你心里充满温暖，有利提升运气。
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