就算再乐观的人,面对生活的种种难题,还是很难没有一丝压力吧!但压力可大可小,无论是外界给的抑或是自己给自己的,若迟迟不解决,最终都会成为压倒我的快乐的元凶。现在就让我们从一则小红书讨论度超高的图像心理测验,来看出你最近的压力指数有多高!
深呼吸仔细看下图,你最有感的是图中的哪个部分?(若看到其他的以以下的选项为主)
A.一排树
B.一个人的后脑勺
C.水坑
D.在树旁的男子
E.在水坑旁的路人
选好了吗?让我们往下看解答↓↓
选择A.一排树:压力指数20%
你目前无论是工作还是生活都算是比较放鬆的状态,主要也是对你来说,一直烦恼和难过是一种很困扰的事情,索性及时行乐,把快乐放在最前面,且时常保持乐观,一有不开心的时候就做自己喜欢的事情,算是很懂得排解压力的人。
选择B.一个人的后脑勺:压力指数80%
你近期很在意别人的眼光与意见,只要别人一个吭声,你就会开始胡思乱想,觉得自己是不是哪里做错了。建议你放下这么敏感的想法,别太紧张于他人的言语或者小动作,也许一切都没有你想得这么糟!
选择C.水坑:压力指数40%
你最近比较多琐碎的小事情让你烦恼,情绪也时好时坏,导致别人和你相处产生小误会,一来一往又会让你觉得很烦心。建议先保持情绪稳定,把那些麻烦事一一解决。
选择D.在树旁的男子:压力指数60%
你的个性比较要强,所以遇到事情时不太会求助别人,虽然让人觉得很可靠,但这样自己硬扛的结果,就是会让你独自承担压力和工作,加上不服输的个性,最后就是把自己越逼越紧。
选择E.在水坑旁的路人:压力指数100%
你是个内心柔软的人,但同时也很敏感与情绪化,最近只要遇到难题,就会让你感到心烦,时常不知所措,会很想逃避。但逃避并不能解决问题,导致你一直被那些鸟事缠身,不断累积问题,让你的压力一发不可收拾。
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