冬季气温骤降，随着圣诞节、跨年活动接踵而至，国民健康署提醒民众，外出欢庆佳节时应做好保暖，尤其是心血管疾病患者、高龄长者及三高族群，更应採取正确的抗寒方式，特别是头颈与四肢的保暖，留意心脏病及中风大警讯，也要注意避免喝酒暖身、取暖烫伤等2大NG行为，慎防低温带来的健康伤害。
国健署署长吴昭军表示，入冬后气温骤降，心血管疾病患者更要留意低温造成的健康影响。心脏病、脑中风等心血管疾病的主要危险因子包括：
- 缺乏规律运动
- 不健康饮食所引起的三高（高血压、高血糖及高血脂）
- 过重或肥胖
- 吸菸
吴昭军指出，依据2019～2023年国民营养健康调查统计，显示，20岁以上三高异常国人约有4～7成不自知，导致心脏病、中风或其他三高慢性病的发生，而每当气温骤降与天气湿冷时，因血管内的平滑肌也会跟着收缩，更容易造成血压升高，造成心肌梗塞和中风急性发作机会大增，在长者尤其明显。
冬季保暖2大NG行为
吴昭军强调，冬季保暖措施应避开「喝酒暖身、取暖烫伤」2大不适当的抗寒行为：
- 喝酒暖身：民众常误认喝酒可暖身，理由是酒精让皮肤的微血管扩张，短暂产生暖意的错觉，但实际上，酒精作用反而会造成身体内部的中心体温下降，让体温更快流失。
- 取暖烫伤：长者及婴幼儿不易用言语表达，或糖尿病等慢性疾病患者，其末梢神经感觉较为迟缓，甚至是中风患者无力翻身，容易因直接或长时间使用电毯、暖炉，及暖暖包造成低温烫伤。若要使用随身保暖用品，建议在外层包一层毛巾或布再使用。留意心脏病、中风警讯